Updated 08-11-2018

Am pierdut 20 kg pe dieta Ducan

8 Oct 2017 Prima data cand am auzit eu de Dieta Dukan, la inceputurile atunci (vreo 73 de kg parca), ma incadram la aproximativ 5 zile de atac Dukan. Am mai scris asta pe blog, nu ma astept sa slabesc 20 kg cu supa de varza .deci dieta asta este o dieta miracol.eu am nascut si dupa nastere am ramas cu ceva,multe kg in plus!am citit comentariile voastre de mai sus si am prin si eu curaj cu dieta minune.mi-am comandat cartea cate este super tare si te ajuta maxim!in 20.11.2012 avem 71,3 si acum de dimineata m-am pus pe cantar si aveam 69,3.deci am dat jos 2 kg.waw super!bafta.10 feb. 2014 Dieta Dukan poarta numele nutritionistului francez Pierre Dukan, Consolidarea este de lunga durata (zece zile pentru fiecare kilogram pierdut). sub 20 kg – cinci zile, iar daca vrei sa scapi.Dieta Dukan se desfasoara in patru faze si te ajuta sa slabesti trei kg in cinci zile. in zece kg, atunci trebuie sa o urmezi timp de trei zile, iar pentru 10-20 kg, De exemplu, daca ai pierdut in greutate zece kg, perioada Fazei consolidare.

pepene verde ca o dieta

reteta pentru clatite pentru dieta din Kremlin

am tinut in faza -i- dimineata un iaurt de o, 1 % grasimi asta a fost 10 zile la care am slabit 7 kg , dupa care am mincat o zi legume crude sau pe gril, o zi legume asociate cu friptura de pui pe gril sau peste pe gril si de atini tin mereu ozi cu carne o zi cu legume si asa cum am spus am dat jos 17 kg. si tn merue asa ca sa ajung la cite mi-am popus, sper ca am fost de ajutor.Am creat acest blog pentru a sprijini principiile dietei Dukan, care nu este deloc etapa a 2 a cat trebuie tinuta ,avand in vedere ca trebuie sa slabesc.Am urmat dieta Dukan si am “pierdut”18 kg!!Nu am urmat strict ceea ce este prezentat mai sus dar a dat roade bine!! Răspunde Gina iulie.în aceste cazuri foarte speciale, când se doreşte o pierdere în greutate care depăşeşte 20 de kilograme sau când motivaţia este extremă sau când numeroase .

La peste 20 kg. = faza de atac este intre 7- 10 zile, cu supraveghere medicala. Atentie, autorul, Pierre Dukan, a fost un medic diplomat practicant si nu un antrenor de fitness sau un realizator Tv sau un bucatar care s-a gandit sa faca niste bani vanzand o carte de bucate pentru slabit.Am inceput regimul pe 30 01.2012 am dat jos 6 kg ,aveam 82 acum am 76 am varsta de 43 de ani , ma simt foarte bine ,am vazut persoane care au dat jos multe kg …. eu am incredere Reply tudora nicoleta.19 Apr 2012 Pentru a scăpa de kilogramele în plus acumulate în ultima perioadă puteţi încerca regimul Dukan, care promite pierderea a 10 kilograme.Desi nu prea comentez pe bloguri, acum am decis sa iti scriu fiindca m-am gandit ca e important sa stii ca respect enorm ceea ce faci, imi place onestitatea cu care scrii, admir faptul ca ai decis sa impartasesti retetele acestea celor incepatori, care, poate ca si mine, s-or fi gandit ca dieta dukan e doar o lunga perioada in care nu te poti ”delecta” decat cu oua fierte si piept.

24 Ian 2015 Dieta Dukan este celebrul regim de slabire care a aparut in cartea doctorului francez Pierre Dukan, in anul 2000 si care promite o slabire.După meniul bogat din timpul Sărbătorilor Pascale acul cântarului atârnă mai mult, semn că am luat în greutate. Pentru a scăpa de kilogramele în plus acumulate în ultima perioadă puteţi încerca regimul Dukan, care promite pierderea a 10 kilograme.La 20 de ani de la începuturile aplicării principiilor dietei, doctorul Dukan a de 10 kilograme de pierdut, de 5 zile pentru o țintă de 10-20 de kilograme.7 Oct 2011 Dieta Dukan - slabesti cat vrei si ramai asa! Pentru cei care doresc sa piarda mai mult de 20 kilograme se recomanda intre 7 si 10 zile, dar nu mai mult Durata acestei perioade este fixa: exact 10 zile pe kilogram pierdut.