Updated 15-10-2018

Dieta de 3 zile pe chefir și sfeclă

Vrei să slăbeşti rapid şi cât mai uşor cu putinţă? Adică fără să simţi, efectiv, că urmezi o cură? Încearcă şi dieta cu chefir. În zilele caniculare, este ideală, pentru .26 Nov 2018 Meniu pentru 3 zile in dieta cu kefir: kefir, 1 bol supa de pui sau de ciuperci, salata de morcovi si sfecla / 1 pahar cu kefir si salata de legume.

Dieta e destul de aspră, de aceea nu se recomandă oamenilor cu o sănătate șubredă. Rezultatele sporesc atunci când regimul este combinat cu exercițiile fizice. Timp de 3 zile, se propune a consuma doar câte 1,5 kg de sfeclă fiartă, 1.5 litri de chefir degresat și 1,5-2 litri de apă. Aceste proporții se împart egal pentru trei mese la trei zile. Consumul de apă este obligatoriu.Cele mai importante reguli de urmat. Este interzis alcoolul în decursul acestor zile,trebuie să bei cel puțin 10 pahare de apă pe zi și 500 ml chefir.

diabet zaharat pentru o zi

Dieta cu kefir este o modalitate usoara de a slabi, fara a suprima pofta de mancare asa cum o fac anumite suplimente alimentare.Cu 1 oră înainte de micul dejun, dar și între mesele principale, consumă suc de sfeclă. Micul dejun: 1 cană de ceai sau cafea cu lapte degresat, 1 felie de pâine din făină integrală cu brânză cu un conținut scăzut de grăsime sau 1 iaurt cu 1 lingură de tărâțe.

ce să faci dacă vrei făină în dieta ta

11 Aug 2015 Dieta cu SFECLA ROSIE: curata SANGELE si arde GRASIMILE timp de 3-5 luni, cat sfecla rosie se gaseste proaspata pe piata. Dupa cum ati intuit deja, dieta in sine dureaza 7 zile si presupune un consum de sfecla rosie .7 Nov 2018 Astfel, daca te decizi sa tii aceasta dieta, incearca sa introduci hrisca treptat in alimentatia ta timp de 2-3 zile. Daca iti place gustul.

Oricine poate urma această dietă de 3 zile, iar rezultatele sunt spectaculoase. Poți slăbi până la 5 kilograme. Trebuie precizat faptul că rezultatele sunt pe termen scurt și că ar fi bine să consulți un nutriționist înainte de a începe orice fel de dietă.22 Mar 2018 Dieta cu kefir – cum sa slabesti in 3 zile 5 kilograme. Share ! -la cina: un pahar de kefir si 100 g de fructe (se recomanda merele) -gustarea .

21 feb. 2018 După doar 3 zile de regim de regim alimentar, cu sfeclă, vei reuți să Dieta cu sfeclă nu se ține pe perioade lungi de timp și nu îți este .Planul de atac al celor 3 zile este unul care, susţin autorii, poate fi urmat de oricine îşi doreşte rezultate spectaculoase pe termen scurt, fără să se înfometeze şi fără să-şi arunce banii pe alimente scumpe.